El uso de las mochilas puede causar serias lesiones en los chicos

• Qué tipos de mochila son mejores y qué recomendaciones conviene seguir para evitar riesgos.

Si se quiere  evitar dolores y lesiones graves, habrá que seguir una serie de
recomendaciones como, por ejemplo, elegir el tamaño de la mochila en
proporción a la espalda del niño.

• Los riesgos de usar inadecuadamente las mochilas van desde los dolores y
  contracturas en la espalda, hombros y cuello hasta cambios de postura y
  lesiones permanentes en la columna vertebral.

Aunque los motivos que provocan estas consecuencias son diversos, los especialistas indican que el
peso de la mochila es el principal factor. 

• Además del peso, debe tenerse en cuenta el diseño de la mochila, cuyo tamaño tiene que ser acorde al de la espalda del niño,
• contar con correas lo suficientemente gruesas para evitar lesiones en los hombros y preferentemente un cinturón para mejorar la distribución del peso
• siempre deben utilizarse las dos correas a la vez en lugar de una sola
  como acostumbran muchos chicos, lo que genera el riesgo de torcer su
  columna y alterar la postura, y ajustar los tirantes hasta que la base de
  la mochila descanse apenas por encima de la cintura.

Cómo saber si la mochila es muy pesada

•       Si supera el 10% del peso corporal del niño
•       Si el niño acusa dolores de espalda, hombros o cuello
•       Si el chico cambia de postura cuando se pone la mochila, inclinándose
         hacia adelante para compensar el peso
•       Si se le enrojecen los hombros en los puntos de presión de las correas

Consejos•       Usar mochilas con rueditas
•       Dejar en el colegio lo que no haga falta llevar a casa
•       Asegurarse de que las correas sean acolchonadas
•       Usar las dos correas a la vez
•       Contar con una tercera correa a la altura de la cadera
•       Ajustar los tirantes de las correas para que la mochila quede apenas
         arriba de la cintura
•       Garantizar que el tamaño de la mochila guarde proporción con el tamaño de
         la espalda
•       Ubicar cerca de la espalda los elementos más pesados
•       Aliviar la carga llevando parte de los objetos en las manos

 Para ampliar los datos ofrecidos en este comunicado visitar www.saoti.org.ar

SAOTI : Sociedad Argentina de Ortopedia y Traumatología Infantil (SAOTI)
La Sociedad Argentina de Ortopedia y Traumatología Infantil reúne, desde
1979, a ortopedistas y traumatólogos infantiles.  Se trata de una Sociedad
Huésped de la Asociación Argentina de Ortopedia y Traumatología y cuenta
con el auspicio de la misma.